Qual a melhor definição para auto-estima? Como entender a relação entre baixa auto estima e auto exigência elevada? Nem sempre, a inveja acompanha esse par, mas, também não é incomum o sentimento de inveja participar dessa dinâmica.
Há aspectos positivos na auto exigência. Sem dúvida, disciplina, esforços e até sacrifícios são necessários quando se quer melhorar como pessoa ou como profissional ou se quer atingir objetivos. Não ficar satisfeito consigo mesmo, com suas atuações, com suas realizações, diminuindo-as, esvaziando-as, comparando-as com as de outras pessoas que, nessas avaliações sempre se saem melhor do que a própria pessoa, constituem impedimento para a auto-estima. Essa atitude distancia a pessoa de sua auto-realização e/ou da realização de seus objetivos. Paralisa-a por perceber como e quanto está longe do que quer! Em muitos casos, propicia o desenvolvimento de outro sentimento bastante comum – a inveja.
A admiração por alguém, pelos seus feitos, sua originalidade e sucesso é um sentimento que ajuda a busca de auto-realização. É um aspecto da identificação, através da qual, o desejo de se desenvolver, de se realizar é mobilizado. Contribui, portanto, para o desenvolvimento e aperfeiçoamento pessoal. “Quando eu crescer, quero ser como”, “quero fazer como”, “quero viver como”... Enfim, o forjar-se como pessoa, como profissional nasce, também, da identificação, da admiração que se tem por uma ou por várias pessoas; por seus valores, ideais e comportamento. Reconhecer em si traços, realizações semelhantes àqueles admirados incrementa o sentimento de valor pessoal. Eleva a auto-estima. Se ,ao contrário, constatam-se falhas nesses intentos, não só o sentimento de valor pessoal decresce, como também, é possível que a inveja ganhe espaço na vida de quem se vê sempre aquém do que gostaria de ser, fazer e/ou ter.
Vale ressaltar que a identificação é um dos aspectos desse grande projeto de vida: o tornar-se si mesmo. Outros tantos contribuem para busca e realização desse importante e significativo processo. A tenacidade, persistência, a força de vontade e a disciplina são recursos que ao serem mobilizados conduzem as pessoas na direção daquilo que as realiza.
A inveja faz parte da natureza humana. Como qualquer sentimento, interfere se sua intensidade e freqüência afetarem a vida das pessoas, trazendo-lhes prejuízos ou sofrimento. Geralmente, “o sentimento expresso é de que jamais haverá o suficiente: quanto mais houver para os outros, tanto mais me é mostrado quão pouco há para mim. Na dinâmica da inveja o sentimento é o de incapacidade para alcançar o que deseja embora o objeto de satisfação se encontre tão próximo"(Nathan Schwartz-Salant). Apesar de ser desconfortável vivenciar esse sentimento, a inveja pode contribuir para o fortalecimento da auto-estima!
Por acreditar que para si cabe tão pouco ou quase nada, aquele que inveja deixa de se perguntar como pode conseguir mais para si, por que age de forma a se privar daquilo que mais quer ou necessita.
Alimentar raiva por todos e por si mesmo por acreditar-se privado de tudo que deseja, admira e os sentimentos de inferioridade daí decorrentes, ajudam a corroer, a minar a auto-estima e a manter a relação entre auto-estima baixa e auto-exigência elevada e inversamente proporcional. Quanto maior a autodepreciação, maior a auto- exigência e, sendo ela muito além da realidade, maior a distancia entre si e o que se quer.
Questionar-se, trazendo para si a responsabilidade de transformar os motivos que geram inveja em ações efetivas na direção daquilo que se quer, faz-se dela um sentimento potencialmente positivo para o crescimento pessoal e incremento da auto-estima. Além de minimizar sentimentos como raiva, inferioridade e incompetência.
