Os efeitos curativos da escuta qualificada

As mudanças promovidas pelo fluxo rápido de conteúdo, especialmente, nas redes sociais, provocam muitas reflexões acerca do comportamento humano contemporâneo. 

Entre essas, a reflexão sobre a capacidade de envolvimento na jornada rumo ao autoconhecimento. 

Impaciência, traço comum hoje à maioria das pessoas, tem feito com que dedicação, responsabilidade para consigo mesmo, tolerância à frustração apareçam na hora da escolha por esse ou aquele processo psicoterapêutico.

A jornada rumo a si mesmo, traz à consciência possíveis causas do sofrimento em forma de angústia e paralisia diante da própria vida. 

Os muitos sintomas apresentados tanto pelo indivíduo, como pela coletividade são oportunidades de tomada de consciência. São oportunidades para falar e ser ouvido (a).

O processo analítico em suas várias correntes, tem sido repensado. Entretanto, a sua essência continua fazendo diferença: a escuta atenta e qualificada da fala do analisando. 

A análise é  um processo de dentro para fora.

Ao encontrar na escuta do analista espaço para os pensamentos, sentimentos e visão de si e de mundo o sujeito apropria-se dos recursos que estavam bloqueados pelos sintomas e seu sofrimento. E, aos poucos, modifica seus comportamentos. 

A pessoa passa a ser o sujeito de suas escolhas e da maneira única de viver a própria vida: objetivos de toda jornada  bem sucedida de autoconhecimento.  

Falta um: a angústia e a jornada da incompletude humana

Falta um!  Falta um objeto, para completar, para sanar a angústia da falta.

Falta um para que, com a idealização da completude, o sentimento de onipotência volte a ser vivenciado, como já o foi no paraíso, na mitologia grega ( o mito do homem redondo) e na relação mãe/bebê.

Falta um! Um objeto que precisa ser encontrado a todo custo para que a vida siga, ganhe sentido e, finalmente, livre o homem da angústia existencial. Nessa busca, encontramos as mais variadas formas de compulsão e sofrimento. 

Em sua incompletude, o ser humano vivencia  a angústia da sua existência única, separada. Sobretudo, é através da falta que se pode movimentar para lidar com a angústia. Não há o objeto perfeito, o jeito perfeito de se fazer, de se relacionar e de ser. Sempre, haverá um vazio!

O jogo  conhecido como puzzle de deslizamento ou quebra cabeça deslizante ajuda a compreender melhor o papel da angústia existencial ou o papel da falta na condição humana: não fosse o quadrado vazio, não haveria como fazer os deslizamentos para completar as sequências do jogo. Apesar do quebra cabeça ser resolvido, ainda, resta um vazio!

Assim, é!

A "falta" se revela como uma força motriz na experiência humana, impulsionando a busca por significado e completude. A angústia gerada pela separação e pela incompletude não deve ser vista apenas como um fardo, mas como um convite à ação e à reflexão. Assim como no quebra-cabeça, é no espaço vazio que encontramos a oportunidade de nos mover, de buscar e de nos reinventar. Ao abraçar essa falta, podemos transformar a angústia em um caminho para a autodescoberta e para a construção de uma vida mais plena.

O estado borderline da sociedade

dade e insanidade. Perdemos os contornos da etiqueta, da ética, do sagrado (em si e em nós). Já não nos reconhecemos no outro! Estamos, cada vez mais, desaprendendo a argumentar racionalmente, objetivamente e com respeito. Passamos a defender pontos de vista, com parcialidade e agressividade impulsiva - aos berros, murros, tiros e perversidade.

A linha que separa o são do insano está borrada, tênue. A racionalidade contaminada por impulsos. O público e o privado cada vez mais indiferenciado.

A lei do menor esforço vigora na busca do prazer, como fonte de poder. E, no imperativo desse poder o humano vem se aproximando do caos, da desgovernança de si e da sociedade.

Uma sociedade saudável e sagrada é consciente  dos valores que a orientam e que, portanto, precisam ser defendidos e preservados para uma existência digna daqueles que a compõem. 

Mais um ano vai se encerrando e, com ele, o acompanhamento de pessoas em psicoterapia. 

Pessoas que ouviram suas dificuldades e que se puseram a caminhar, confiando no processo psicoterapêutico e no trabalho que realizamos juntos (as).

Até mesmo,  mudanças sutis resultam em menos sofrimento, em mais sabedoria nesse caminhar mais autêntico. Admiro a coragem, a dedicação e a entrega ao processo de autoconhecimento que a psicoterapia proporciona. 

Feliz Natal! Feliz Ano Novo! Boas festas!

Era uma vez...

Princesas adormecidas, mantidas em estado de inconsciência, aguardando do masculino fora delas a redenção, a salvação. 

Belas e/ou obedientes buscavam corresponder às expectativas desse masculino a quem muitas vezes uniam-se em simbiose.

O tempo passou e as princesas mudaram!

Revestidas agora do masculino, a partir de um processo adaptativo e defensivo, são aventureiras, independentes, dominadoras. 

Olham para o masculino fora delas de igual para igual, quando não o despotencializam, desprezam ou esperam dele (quase que) uma atitude maternal.

É o princípe quem, agora, adormece!

Aqui, tanto as princesas como os príncipes precisam de transformação. Caso contrário: quem os despertará? 

(- Como seria se a mulher identificada com o masculino fosse convocada a despertar o princípe adormecido?)

O que precisa ser feito  para que  tanto o feminino, como o masculino sejam transformados?

 

Mulheres e homens forçados a adaptarem-se ao mundo que construímos até aqui reprimiram o feminino, depreciaram-no, esvaziaram-no de sua potência, das características necessárias à nossa humanidade. Necessárias ao nascimento do novo, da síntese de que tanto carecemos - em todos os setores da sociedade tão polarizada!

Portanto, ainda, é necessário redimir o feminino: desta vez integrando-o.

A mulher não identificada com o Animus (contraparte masculina da sua personalidade), mas,  que o tem como seu "príncipe consorte" será suficientemente capaz de exercer sua feminilidade. 

Autônoma e independente poderá escolher ir ao encontro do homem -  aquele que, por sua vez, tenha redimido em si o feminino, integrando-o à sua personalidade através da Anima.

Ambos despertos e inteiros poderão lado a lado, finalmente, seguir vivendo de maneira mais plena a vida que se lhes apresentar. Quem sabe assim, "felizes para sempre"!

Da adaptação do homem ao sacrifício do feminimo genuíno. Além do controle: encontrando a verdadeira Força do Feminino

•  Ao fazer sua adaptação ao mundo o homem, muitas vezes , relaciona-se de maneira irresponsável com o feminino. Negligencia tanto seu lado jovem, terno,  receptivo e empático como as mulheres com quem se relaciona. Isso traz consequências como, por exemplo, viver em um ambiente caótico e de disputa entre os sexos.
• Muitas filhas, diante desse pai poderoso, que tem sempre razão e justificativas para se manter no controle ou daquele imaturo, negligente e irresponsável podem desenvolver uma couraça de força e poder - cujo principal desejo é controlar. Estar no controle lhes parece manter as coisas a salvo, seguras.
• Com o controle vem uma dose exagerada de responsabilidades, deveres e a sensação de exaustão. Sob essa couraça de força, encontramos sentimentos de impotência, dependência e uma carência avassaladora.
• A mulher adaptada, através da identificação com o poder do pai ou em reação ao pai fraco e negligente, corre o risco de viver uma ligação emocional capaz de devastá-la como ao outro, porque nesse caso o vínculo que estabelece é de dependência e, totalmente, possessivo.
• Essa adaptação do ego de fora para dentro não permite à mulher que sua força venha de forma natural e do centro de sua personalidade - que expresse seu feminino genuíno. 
• O caminho até ele não passa pelo "fazer alguma coisa". Ao contrário, "nao fazer" é o segredo para encontrar esse caminho.
• O processo de transformação dessa força começa pela valorização da vulnerabilidade e pelos aspectos incontroláveis de sua existência. Assim, pode criar nova fonte de força.
• É através da atitude criativa que podem mudar sua vida e o relacionamento consigo e com os outros.

Bibliografia:

"A mulher ferida"  

Leonard, Linda S.

Ed Saraiva

A evolução na aplicação da Psicologia

 

As mudanças na evolução da aplicação da Psicologia, especialmente na clínica, durante essas quase cinco décadas atuando como psicoterapeuta, chamam-me muita atenção!

O conhecimento maior do funcionamento do cérebro é fascinante e oferece recursos para diagnósticos e estratégias de tratamento, sem dúvida.

A questão é: como são feitos esses diagnósticos, como são recebidos e impactam a vida das pessoas ?

Nomear sintomas é importante, sim. Entretanto, parece estar havendo uma supervalorização do diagnóstico em detrimento do processo que considera a pessoa mais do que seu transtorno ou doença. (Sem que isso signifique desconsiderá-los!)

O transtorno X resulta em tais comportamentos que passam a determinar a pessoa, levando-a ao conformismo ou a práticas de mudança de comportamento que não são eficazes para muitos e/ou perdem sua força com o tempo; gerando assim, mais frustração e sentimento de impotência do que de superação e transformação. Do meu ponto de vista, mais adoecimento do que saúde. Mais heteronomia do que autonomia.

Mudanças de comportamento não são fáceis, porque envolvem o indivíduo como um todo. Além do que, é preciso compreender que a atitude é constituída de três elementos: o racional, o emocional e o comportamental.

Pode-se desejar muito mudanças de atitudes, mas, se esses três componentes não forem mobilizados, não estiverem alinhados, dificilmente, ocorre mudança.  

O processo na análise psicológica envolve um dinamismo entre esses três fatores, dando lugar a maior consciência de si, amor-próprio/autoestima e transformação do que é possível ser transformado.